Der Atem - die Mitte des Lebens,
es atmet dich vom ersten bis zum letzten Atemzug.
Du kannst Dir den Atem bewusst machen,
bewusst steuern,
Zugang zum Un(ter)bewussten erhalten.
Du kannst ihn erfahren,
du kannst ihn üben,
du kannst mit dem Atem dein Leben,
deine Vitalität,
deine Gesundheit stärken.
Die Atemübung mit den Affirmationen:
Tiefer Atemzug:
Die unendliche Kraft des Universums erfüllt mich
Atem halten, Beckenboden anspannnen ca.10 sek.:
Ich bin strahlend gesund.
Ausatmen, etwa doppelt so lang wie ein:
Alle meine Zellen sind gereinigt und verjüngt
Diese einfache Atemübung nach Dr. Nobuo Shioya, japan. Arzt, der mit dieser Übung bereits über 100 Jahre seine Gesundheit erhält, kannst Du täglich üben und ihre Wirkung auf deine Lebensqualität erfahren.
Mehr in seinem Buch "die Kraft strahlender Gesundheit" klicke hier
es atmet dich vom ersten bis zum letzten Atemzug.
Du kannst Dir den Atem bewusst machen,
bewusst steuern,
Zugang zum Un(ter)bewussten erhalten.
Du kannst ihn erfahren,
du kannst ihn üben,
du kannst mit dem Atem dein Leben,
deine Vitalität,
deine Gesundheit stärken.
Die Atemübung mit den Affirmationen:
Tiefer Atemzug:
Die unendliche Kraft des Universums erfüllt mich
Atem halten, Beckenboden anspannnen ca.10 sek.:
Ich bin strahlend gesund.
Ausatmen, etwa doppelt so lang wie ein:
Alle meine Zellen sind gereinigt und verjüngt
Diese einfache Atemübung nach Dr. Nobuo Shioya, japan. Arzt, der mit dieser Übung bereits über 100 Jahre seine Gesundheit erhält, kannst Du täglich üben und ihre Wirkung auf deine Lebensqualität erfahren.
Mehr in seinem Buch "die Kraft strahlender Gesundheit" klicke hier
Quantum Light Breath
Jeden Vollmond im Anschluss an die Meditation und damit Teil der Vision 2012 bieten Corinna und ich ein Quantum Light Breathing (QLB) nach Jeru Kabbal an, darüber hinaus auf Anfrage.Atme dich frei
Der "Quantum Light Breath" ist eine einstündige, wirkungsvolle Atemmeditation die kraftvoll zur Reinigung und Klärung von Körper, Geist und Seele führt. Viele Teilnehmer berichten nach dem QLB von tiefen Einsichten, kreativen Einfällen, einer "Herzöffnung", deutlicher Entspannung und größerer Klarheit.Der im Sitzen durchgeführte und mit Musik unterlegte Atemprozess wurde von dem Mystiker Jeru Kabbal auf der Grundlage von Vipassana, einer über 2500 Jahre alten Meditation, entwickelt.
Der Quantum Light Breath beschleunigt Deinen persönlichen Wachstumsprozeß, in dem er alte Programme, Muster und Blockaden, die noch im Unterbewußtsein verankert sind lockert und schließlich über den Atem auflöst. Du kannst den QLB allein oder in der Gruppe durchführen.
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Die Atem-Meditation, Quantum Light Breath®, von Jeru Kabbal, basiert auf Vipassana, einer 3000 Jahre alten Meditation, die durch rhythmisches Atmen und Musik verstärkt wird. Die Meditation ist einfach, effektiv und führt überraschend schnell zu mehr Klarheit und Wohlbefinden.
Unterstützt von zarter Musik begleitet Dich eine Stimme auf Deinem Weg zur Herzöffnung, lädt Dich ein, Dich ganz dem Atem, dem Leben, der Lebendigkeit und der Freude zu öffnen.
näheres findest du unter diesem Link
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